Il Fenomeno del Russare: Un Problema Diffuso Il russare colpisce circa il 45% degli adulti, portando a disturbi del sonno sia per chi russa sia per il partner. Oltre al fastidio, il russare può essere spia di apnee ostruttive, con conseguente ridotta ossigenazione e stanchezza cronica al risveglio. Perché Si Inizia a Russare Congestione Nasale e